Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
darksa(166cm)
Dziennik
01 lip 23
Dziennik darksa(166cm), 01 lip 23
Profil darksa(166cm)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
46,1 kg
Do tej pory straciłeś:
11,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lipca 2023:
1024 kcal
Tłusz: 61,38g | Białk: 63,93g | Węglo: 37,93g.
Śniadanie:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel.
Lunch:
Индилайт Сосиски Грандос, Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко.
Obiad:
Светофор Творог От Папы 5%.
Przekąski/Inne:
Черешня, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой.
więcej...
1359 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Дашулька, вот видишь!! все сходит. я же говорила, что это просто отеки
01 lip 23 przez użytkownika:
yuriplisetskyy
все будет хорошо!! 💕💕
01 lip 23 przez użytkownika:
yuriplisetskyy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi darksa(166cm)
Zobacz Pełną Historię