Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 96,37g | Węglo: 341,46g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Сыр Российский. Obiad: Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Фишка Сухарики с Беконом , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Chester's Сидр Яблочный. więcej...
|
|
3266 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|