Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 74,27g | Węglo: 222,85g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Marque Repère Blanc de Poulet, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Mozzarella, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Pomme, Concombre (Pelé), Tomates, Sauce Pesto, Haricots Verts. Obiad: Gervais Le Petit Suisse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain de Maïs (Recette Maison), Auchan Double Concentré de Tomates, Courgette, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Michel et Augustin Petits Sables, Pomme, Ricola Bonbon, Café Expresso. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|