Dziennik 7'ix, 01 lip 23

┊ 谷﹕ завтрак! 684 кк
. ⁺ ˎ 🧺 ⊹ ˚ пшеничная каша на воде с семенами льна ; яично-сырные гренки ; зелёный чай с ромашкой ˙ ₊ ✷ .

---

1452 kcal

Tłusz: 45,65g | Białk: 71,41g | Węglo: 188,51g.   Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна, Моя Цена Пшеничная Крупа, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Зеленый Лук, Каждый День Куркума, Магнит Картофель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Морковь. Obiad: Gusto Di Roma Спагетти, Fresh Сыр Коса Копченая, Куриная Грудка Отварная. więcej...