Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 105,24g | Białk: 90,12g | Węglo: 64,11g.
Śniadanie: Café. Lunch: Pain Blanc, Avocat, Noix, Iglo Poulet Croustillant Classique, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Parmesan (Râpé). Obiad: Carrefour Amandes , Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Brouillé, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|