Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 178,68g | Węglo: 190,34g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. Lunch: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Obiad: Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|