|
Sono piena di liquidi, questo caldo mi uccide. Comunque pensavo di essere ingrassata, invece no. Ho qualche aggiustamento da fare.
E la bilancia nuova da già i numeri: 6 pesate diverse, ho segnato il valore più ricorrente.
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 66,98g | Węglo: 109,02g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), le Moulin Du Pivert Sables Bio Noisette Chocolat Noir. Lunch: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Obiad: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Matt Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Ciliegie, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Noci. więcej...
|
|
3235 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 45 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Vero questo caldo ci trasforma in spugne!!! E manda in tilt le bilance anche loro non ce la fanno!! ☺
17 lip 15 przez użytkownika: juno161610
|
Il the verde può esserti utile in questo caso:)
24 lip 15 przez użytkownika: dietfast77
|
Infatti ne bevo un bel po' anche se non lo scrivo perché tanto, senza zucchero, ha calorie insignificanti ;)
24 lip 15 przez użytkownika: Lunarel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|