Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 150,13g | Węglo: 420,45g.
Śniadanie: Manteiga de Amendoim, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Heineken Cerveja Heineken Lata, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Marilan Lev Magic Toast . Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Tatitânia Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Carambola, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Lev Magic Toast , Xilitol. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|