|
Тут идеально все❤️осталось лишь кофе заварить ☕️ Буду с вами честна,набор идет очень тяжело, как физически,так и психологически,ведь я совершенно забыла,какая же еда - вкусная! Ккал в среднем 1500-1700 уже,да это и не важно. Всем любви 🤗🥑
|
1535 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 92,01g | Węglo: 133,65g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Верный Грецкий Орех. Lunch: Haas Авокадо, Саянский Бройлер Мясо Бескостное Бедра без Кожи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Obiad: Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Индейка Тушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Мираторг Клубника. więcej...
|
|
 Komentarze
Господи, что за красота 😍 приятного аппетита!
02 lip 23 przez użytkownika: Antowa_
|
02 lip 23 przez użytkownika: Ната1996
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|