Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2015
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 49,05g | Węglo: 133,92g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, St Môret Ligne & Plaisir, Nescafé Café Soluble. Lunch: Lesieur Huile Fleur de Colza, Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Vinaigre (Cidre), Florette Laitue Iceberg, Mâche, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Poivrons Verts, Oeuf. Obiad: Pommes Granny-Smith, Tomates, Président La Bûche Fondante, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Mâche, Notre Jardin Roquette, Concombre (Pelé), Charles & Alice Compote Pomme Mangue. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Max (Canette), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 25,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|