Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 33,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 71,86g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Obiad: Kroger Deli Shaved Ham, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Przekąski/Inne: Trader Joe's Dried Apricots, Starbucks Caramel Macchiato (Venti) , Starbucks Double Chocolate Brownie, Kroger Pork Rinds, Protein Balls. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 41 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|