Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 40,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 74,37g | Białk: 36,87g | Węglo: 81,80g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Seven Хлеб Чиаббата, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. więcej...
|
|
242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|