Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 72,31g | Białk: 110,41g | Węglo: 189,63g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Café, Pão Doce, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|