Dziennik vaval69, 03 lip 23

😊😊😊 

Elliptique aussi ? 

En vert, ça correspond à quoi ? 

Tu étais à quel niveau de résistance de l'appareil et il y en a combien en tout ? 

Oui vélo elliptique! En vert c est la difficulté, la suis montée au max a 10. On peut aller à 15.  

Nos compteurs ne doivent pas être paramétrés de la même façon. Ce soir, j'ai fait un test pendant 30 min (le temps de ta séance) : les 7 premières minutes, résistance minimum, les suivantes, résistance moyenne, les 10 dernières minutes, résistance maximum. Résultat, mon compteur indique 5,8 km et 211 calories. Au niveau des calories, c'est cohérent. Par contre, au niveau de la distance, soit mon compteur exagère, soit le tien est très sévère.  

J ai regardé dans mon historique, en 30mn a résistance 1 uniquement, je fais 2.5km maximum... Donc effectivement pas demain que je ferais 5.8km!