Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 89,39g | Węglo: 138,76g.
Śniadanie: Capricche Biscoito Recheado Peito de Peru, Growth Supplements Barra de Proteína com Recheio Sabor Amendoim com Caramelo, Pêra Williams. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Damare Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Dobradinha, Arroz Branco (Cozido), Uniaves Peito de Frango, Ovo, Abobrinha Italiana. Przekąski/Inne: Cacau Show Bombom Amêndoa Zero Açúcar . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|