Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 80,22g | Węglo: 355,21g.
Śniadanie: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 酪梨, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 雪坊 黑醋栗果醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 馬可先生 全麥吐司. Lunch: 健健美 活菌發酵乳, 池上便當 招牌便當. Obiad: 菓青市集 古早味化核梅, 奇美 熟水餃, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, Costco 葡萄乾. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|