Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
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76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1922 kcal
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Tłusz: 29,66g | Białk: 176,87g | Węglo: 232,87g.
Śniadanie: Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Miel. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jengibre, Eatlean Queso Proteico, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Obiad: The Rustik Bakery Kristal Cereales, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Eatlean Queso Proteico, Solomillo de Ternera, Ybarra Patata Entera, Arla Protein Delite 5% Fat, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Ligeresa Mayonesa. Przekąski/Inne: Baguette, Protein Delite 5% Fat, Bonnatur Jamón Cocido, Clara de Huevo, Baguette, Jamón Curado Clásico, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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