Dziennik annyeongaia, 04 lip 23

Pembuka IF hari ini dengan telur, tuna dan tumis sawi ( ± 200 kcal )

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2023:
940 kcal Tłusz: 31,37g | Białk: 61,63g | Węglo: 108,91g.   Lunch: Boiled Egg, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Tumis Sawi. Obiad: Boiled Egg, Tahu Bakso, Tumis Sawi, Boiled Potato, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine. Przekąski/Inne: Starbucks Americano (Grande), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Orange, Boiled Ripe Banana. więcej...
2110 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi annyeongaia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.