Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3568 kcal
|
Tłusz: 147,02g | Białk: 188,42g | Węglo: 366,99g.
Śniadanie: Decathlon Whey Protein , Olive, Pesca. Lunch: Conad Scamorza Fresca, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Rossi Dolci, Riso. Obiad: Alesto Mix Frutta Secca, Eridanous Foglie di Vite Ripiene di Riso, Despar Seitan-Bio al Naturale, Patate al Forno, Primia Merluzzo Croccante, Olive, Parmigiano (Grattugiato), Cerati Pasta Farina di Piselli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olive, Salmone Fresco, Fonte della Vita Tofu alle Erbette. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Prugne. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|