Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 49,57g | Węglo: 160,24g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Obiad: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Rawon, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Klepon. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|