Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vaval69
Dziennik
04 lip 23
Dziennik vaval69, 04 lip 23
Profil vaval69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
aujourd hui, un peu de muscu a la salle...et je me rends compte qu'il y a du boulot!
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lipca 2023:
1555 kcal
Tłusz: 68,81g | Białk: 52,08g | Węglo: 173,67g.
Śniadanie:
Nescafé Cappuccino Vanille .
Lunch:
Nescafé Cappuccino Noisette, Auchan Cerises Dénoyautées, Abricots, Carrefour Riz Cantonais.
Obiad:
Extrême Cône Trois Chocolats, Carrefour Fromage Râpé , Sauce Tomate, Saint Jean Ravioles.
Przekąski/Inne:
Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Comté, Baguette, Carrefour Amandes , Noisette.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Muscu de partout ou tu as ciblé une zone en particulier ?
04 lip 23 przez użytkownika:
maya.frjenesuispas1numéro
J ai testé les machines de la salle donc j ai fait un peu de tout... Biceps/ triceps et les cuisses.. étape découverte!
05 lip 23 przez użytkownika:
vaval69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vaval69
Zobacz Pełną Historię