|
Ужин ~514 ккал. Оказывается, чай со свежей мятой - это так вкусно! <__< 🍚🍗🥬🌾🍵 • Рис отварной (190 г.) ~234 ккал. • Куриная грудка (175 г.) ~236 ккал. • Салат (30 г.), шрирача (12 г.), терияки (10 г.), отруби (7 г.) ~44 ккал. • Чаек с мятой ~бесценно.
|
1259 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 104,03g | Węglo: 117,59g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Кофе Латте. Lunch: Leaftogo Collagen, Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Черешня, Простоквашино Йогурт, Красная Цена Творог 0%. Obiad: Dia Dar Отруби Ржаные , Sanbonsai Соус Терияки , Uni-Eagle Соус Шрирача , Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Салат Айсберг. więcej...
|
|
2606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Я бы даже сказала, чай ИЗ мяты)
04 lip 23 przez użytkownika: Еmmie
|
04 lip 23 przez użytkownika: Sweettoy123
|
Sweettoy123, дааа. Отличный) компенсировал грустный завтрак)
04 lip 23 przez użytkownika: Еmmie
|
05 lip 23 przez użytkownika: pUXA3O9r
|
05 lip 23 przez użytkownika: azaliz
|
05 lip 23 przez użytkownika: alexandratuboltseva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|