Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
135,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 113,79g | Białk: 85,97g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Meadowlea Lite Margarine, Nature's Fresh Multigrain Toast, Hard-Boiled Egg , RJ's Mackintoshs, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Masterfoods Mild American Mustard, Countdown Classic Coleslaw, Light Mayonnaise , Danny's Original Pita Bread, Valumetric Colby Cheese. Obiad: Valumetric Colby Cheese, Anchor Lite Sour Cream, Onions , Lettuce, Minced Beef, Red Tomatoes , Champagne. Przekąski/Inne: RJ's Mackintoshs, M&M's Peanut M&M's. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|