Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 20,21g | Białk: 66,09g | Węglo: 194,98g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal, Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Kepok Rebus, Mangga, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|