Dziennik isha_cookie, 05 lip 23

Profil isha_cookie | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023

38 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2023:

1087 kcal

Tłusz: 44,54g | Białk: 57,55g | Węglo: 116,26g. Śniadanie: Tortilla de Espinaca, Tostadas, Leche (Leche Entera). Lunch: Hacendado Manzanilla con Anís, Cancha, Rabanito, Mondongo. Obiad: Leche Entera, Queso Fresco, Pan Arabe. Przekąski/Inne: Agua (Embotellada). więcej...

991 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 1 godzina, Nauka - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Hola! recién he comenzado en esto y voy a intentar subir al menos 2kilos para mejorar mi salud:))

04 lip 23 przez użytkownika: isha_cookie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi isha_cookie

Zobacz Pełną Historię

Dziennik isha_cookie, 05 lip 23

Skomentuj

Historia Wagi isha_cookie