Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 152,56g | Węglo: 145,38g.
Śniadanie: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Омлет в Духовке, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Boombar Протеин Банан Манго, Молочная Благодать Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|