Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2011
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 120,81g | Węglo: 192,25g.
Śniadanie: Orange Juice, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Obiad: Corn On The Cob with Butter, Eye of Prime Rib with Au Jus (12 oz). Przekąski/Inne: Doubleshot Mocha + Energy. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|