|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 74,71g | Białk: 140,35g | Węglo: 141,97g.
Śniadanie: O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Ягоды, Тост с рыбой. Lunch: Lenesa_Sport Чиа Пудинг, Чернослив в Шоколаде, Кролик Тушеный, Форель Слабосоленая, Сырой Овощ, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Миндаль Миндаль. Obiad: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 35 minut, Kulturystyka - 35 minut, Aerobik - 25 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 21 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|