Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 42,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 73,97g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Дикси Персики Плоские, Дикси Нектарины, Черешня. Obiad: Светаево Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Идеал Масло Подсолнечное, Красная Цена Панировочная Смесь, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Наваги. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|