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1172 kcal
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Tłusz: 32,24g | Białk: 92,95g | Węglo: 125,08g.
Śniadanie: Tortas de Arroz Integral, Mantequilla de Maní, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hojuelas de Avena. Lunch: Espinacas, Huevo, Carrefour Espirales Tricolor, Mercadona Atún Natural. Obiad: Hummus, Pepino, Palta Reina, Mercadona Atún Natural, Espinacas. Przekąski/Inne: Hacendado Leche de Almendras Zero, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Yogurt Proteico , Scitec Nutrition Whey Protein, Plátano. więcej...
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