Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 101,43g | Białk: 85,80g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Philadelphia Queijo Creme Original. Lunch: Choco Frito, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Polvo Cozido. Podwieczorek: Mexifoods Tortillas de Trigo, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Obiad: Sopa de Feijão, Azeite, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Milaneza Espirais Fusilli, Vianeza
Maionese, Continente Tomate Cherry, Rúcula, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|