Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 98,07g | Białk: 79,08g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Continente Folhado de Salsicha, Pão Branco. Lunch: Tosta de Atum. Podwieczorek: Kinder Bueno, Olá Super Maxi. Obiad: Azeite, Castelões Queijo -30% Gordura, Freshona Pimentos Assados , Bimbo Pão de Hambúrguer , Continente Hambúrguer de Vaca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|