|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 56,11g | Węglo: 85,57g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Слоеное Тесто. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Obiad: Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сливы. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|