Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 55,70g | Węglo: 158,23g.
Śniadanie: Вода, Оладьи на Кефире, Помидоры Черри, Редис, Совок Ветчина из Свинины, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Кофе с Молоком, Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко. Lunch: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Фрутоняня Пюре Шарлотка , Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Вода. Obiad: Кофе с Молоком, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Сыр Российский, Ветчина, Курица Вареная, Гречка с Овощами. Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|