Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 54,52g | Węglo: 158,16g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, DiabetaMil Sweetener, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Wortel, Telur, Pakcoy, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Obiad: Rawon, Nasi Putih, Tomat Merah, Wortel, Pakcoy. Przekąski/Inne: Salak. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi proseske50kg
|