Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 83,04g | Węglo: 104,29g.
Śniadanie: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacate. Lunch: Quero Ketchup Tradicional, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Frita, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia, O Bom da Fazenda Requeijão Cremoso em Barra, Carne Moída Refogada, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|