Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2015
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 67,47g | Węglo: 255,93g.
Śniadanie: Blackberries, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts. Lunch: Vanilla Ice Creams, Blackberries, Fried Red Tomatoes, Batchelors Golden Savoury Rice, Pasta Reale Spinach and Ricotta Cappelletti. Obiad: White Table Wine, Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Przekąski/Inne: Anchor Butter, Baguette. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|