Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 75,60g | Białk: 51,60g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: Fried Egg , Avocados , Woolworths Cheese Rolls. Lunch: Woolworths Minced Beef Curry & Rice. Obiad: Bananas , Pepperoni Pizza , Honey , Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Platinum Soups Creamy Broccoli and Spinach Soup. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Woolworths Queen Pineapple. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|