Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 88,41g | Białk: 73,74g | Węglo: 156,30g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Bounty Bounty . Lunch: Капучино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Балтика Пиво 0, Сыр Российский, Шоколадный Круассан, Oreo Печенье, Eco Botanica Вафли, Говядина Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|