Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 92,56g | Białk: 86,10g | Węglo: 129,83g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Велес Карбонад Боярский. Obiad: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Жигули Пиво Безалкогольное, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|