|
eating in deficit and cardio after weight training is the key to loose fat without loosing too much muscle
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 112,78g | Węglo: 156,45g.
Lunch: Jalani Soya Chunks Taste Maker, Jalani Soyabits (Soya Chunks). Obiad: Protein Smoothie with Berries (Kesar Thandai). Przekąski/Inne: Kushan Jr Green Masala Mutter, Hershey's Syrup, Hector Beverages Tzinga (Classicl), Maruti Whole Wheat Brown Bread, Myfitness Peanut Butter Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhruv_sengada
|