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#100DIASDEFOCOFS
#DIA 43#
Sumidinha...
Estou passando por uma fase boa e estranha ao mesmo tempo e por isso não estou conseguindo passar por aqui.
Eu me comportei esses dias, até sexta. Não sei se foi a TPM mas eu jaquei insanamente.
Na sexta na hora do almoço foi uma maravilha, comi uma picanha com um monte de salada.
Mas a noite, sei lá porque, após tomar um açaí (o de verdade gente), me deu uma fissura do cão e quis comer de qualquer jeito uma pizza. E comi umas quatro fatias.
O sábado foi comportado até comer um x-salado gigante. Eu sou mão de vaca e comi porque aquela desgraça era cara e não ia jogar comida fora, mas nessas horas eu fico com saudade demais dos lanches de padaria de São Paulo. Tem muita comida que o povo daqui não sabe fazer, e lanches assim são um exemplo.
Mas estranhamente essas coisas me ajudaram a fazer de novo JI de 16 horas, pois estava fazendo naturalmente até umas 12 ou 13 horas.
No domingo só senti fome às 14 horas da tarde (o lanche comi às 18 horas e não senti fome mais). Almocei almôndegas com cenouras e cebolas.
Saí para conversar com o meu marido, e comi uns sushis com ele. Mas ele decidiu comer um doce, e eu acabei comendo uma torta de morango e um brigadeiro.
Hoje novamente consegui fazer o JI de 16 naturalmente. Almoço bem saudável, com os carbos gentis, voltando de fato ao normal na dieta.
Ainda não sei se dá pra ver "mudanças" na balança, mas me pesei hoje e não variou uma grama.
Ah, falei tanto que esqueci de falar dos meus exames.
SUCESSO!
Se vocês virem o meu colesterol, a minha glicemia, insulina, hemoglobina glicada, meus hormônios, os deixarei com inveja.
Pra quem tem medo de Low Carb eu digo: Impossível ficar doente. Eu não tenho bons exames como este desde os meus 18 anos.
A única coisa que saiu dos eixos foi a Vitamina D (já esperava).
Juro que quase chorei quando li o exame.
Mas a fadiga adrenal pode se confirmar... Os valores de cortisol estão altos.
Vamos ver o que o meu médico dirá!
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