|
Штош, думаю, стоит поделиться промежуточными результатами) сверху январь 2023, снизу июль 2023
|
1470 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 122,93g | Węglo: 107,39g.
Śniadanie: Sporty Light Protein Cookie Black Currant , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Молочная Сказка Сыр Легкий. Lunch: Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый, Меридиан Снежный Краб, Кура, Burn Burn Zero Sugar, Макфа Рис Круглозёрный. Obiad: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Голень Индейки Копченая. Przekąski/Inne: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Snaqer . więcej...
|
|
 Komentarze
07 lip 23 przez użytkownika: karinella1
|
07 lip 23 przez użytkownika: agolga0607
|
07 lip 23 przez użytkownika: Valkiri13
|
07 lip 23 przez użytkownika: Sweta212
|
Долго по видео Синди занималась, оч эффективно. Дома тоже эффективно, когда ответственно
07 lip 23 przez użytkownika: Shusha__
|
07 lip 23 przez użytkownika: matveshaevgenia
|
Бросайте вейп, лучше бокал красного сухого
07 lip 23 przez użytkownika: Shusha__
|
07 lip 23 przez użytkownika: Надежда Василица
|
За полгода -21 кг, отличный результат, фото впечатляют! 👍🏆
07 lip 23 przez użytkownika: Уна21
|
07 lip 23 przez użytkownika: альфреды
|
Восхитительная женщина ❤️
Очень мотивируют такие посты.
07 lip 23 przez użytkownika: Downer_on
|
очень крутой результат! это на дефиците калорий так? или еще что-то добавляли?
07 lip 23 przez użytkownika: vit7603@
|
Большое спасибо всем за поддержку, очень приятно! Не думала, что найду такой отклик) да, я придерживаюсь разумного дефицита калорий, в планах схуднуть до 60😂
07 lip 23 przez użytkownika: laegmenel
|
07 lip 23 przez użytkownika: vigr08
|
07 lip 23 przez użytkownika: Olikosya
|
07 lip 23 przez użytkownika: Ftv 34 reg
|
08 lip 23 przez użytkownika: iluxrentor1306
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|