Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 42,63g | Węglo: 138,65g.
Lunch: Ayran Çorbası, Peynirli Börek, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Obiad: Fırında Patates, Çoban Salatası, Fırında Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverici28
|