Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2015
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 56,62g | Węglo: 254,23g.
Śniadanie: Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry. Lunch: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Obiad: Whole Foods Market Gluten Free Corn Bread, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Soy Sauce, White Rice. więcej...
|
|
3095 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 4 godziny i 25 minut, Breastfeeding - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi FrugalNavyWife
|