|
позавчера было кп
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 61,19g | Węglo: 97,77g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Авокадо Авокадо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Монетка Ролл Пшеничный, Яйцо (Целое). Obiad: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
наверняка это отёки и они обязательно уйдут!!
08 lip 23 przez użytkownika: не имеет значения.
|
не имеет значения, конечно, это отеки. кило за один день наесть вряд ли можно. только если вы съедите 9к ккал поверх своей нормы
08 lip 23 przez użytkownika: yuriplisetskyy
|
кило жира точнее. за раз от сильного переедания могут быть и по пять кило привесы, но это все лишь отеки
08 lip 23 przez użytkownika: yuriplisetskyy
|
сочувствую ((
уверенна вы их отработаете потом!
08 lip 23 przez użytkownika: fiolinwhite
|
Отёки и пища в жкт, не переживайте
10 lip 23 przez użytkownika: Krasotka;)Moon
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darksa(166cm)
|