Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 70,83g | Węglo: 152,23g.
Śniadanie: Bolletje Volkoren Knäckebröd, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Schouderham, Blue Band Goede Start, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milsani Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Lunch: Jumbo Noorse Zalmfilet, Knorr Vissaus, Jumbo Slasaus Halfvol, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), All Seasons Gemengde Sla. Przekąski/Inne: Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|