|
Ой-ёёёё, не пейте алкоголь и не ешьте сладкое, тернируйтесь и следите за питанием!
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 172,37g | Węglo: 69,43g.
Śniadanie: Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Желток, Замороженная Вишня, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Ряженка 4%, Активия Йогурт Термостатный. Obiad: Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Моя Славита Творог 2%. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|