Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2707 kcal
|
Tłusz: 128,88g | Białk: 138,79g | Węglo: 248,92g.
Śniadanie: Sunflower Oil, Брестский Мясокомбинат Рулет Ассорти Из Мяса Птицы Копчено-Вареный, Лэнд Оладьи Овощные. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Cashew Nuts , Dry Roasted Salted Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Столичная Мельница Крупа Манная , Брест Литовск Ряженка 3,6%, Брест Литовск Кефир 3,2%, Полоцкий Молочный Комбинат Творог 1%, Egg, Sugar, Непоседа Пюре Яблоко+Персик со Сливками, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Obiad: Гроспирон Пломбир Крем-Брюле С Грецким Орехом В Соленой Карамели, НОРДАР on Cook Ice Десерт Взбитый Замороженный С Ароматом Ванилина На Печенье И В Глазури С Вафельной Крошкой, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Przekąski/Inne: Ласковое Лето Плавленый Сыр Шоколадно-Ореховый, Ciabatta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|