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1379 kcal
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Tłusz: 35,67g | Białk: 117,02g | Węglo: 147,12g.
Śniadanie: Prozis Sementes de Chia, Prozis Organic Psyllium Husk, Pingo Doce Go Active Skyr Morango e Framboesa, Prozis Papas de Aveia de 1 Minuto, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Azeite, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Obiad: Pêssegos, Tomates, Pepino (Descascado), Couves de Bruxelas (Congelado), Perca do Nilo, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Przekąski/Inne: Melancia, Hacendado Requeijão Light, Ovo Cozido, Auchan Tortitas de Arroz Com Sal, Nectarinas. więcej...
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